CATÁLOGO DE CURSOS

Trânsito, excesso de trabalho, violência urbana. São muitos os fatores responsáveis pela piora na qualidade de vida, especialmente em grande cidades. Neste curso, você verá como superar esses obstáculos para ter uma vida mais equilibrada e com mais qualidade.

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ONDE QUISER
PRATIQUE
O QUE APRENDEU
CERTIFICADO
DE CONCLUSÃO
Melhorar a qualidade de vida

Este curso foi estruturado para facilitar seu aprendizado e esta organizado em 9 aulas.

Aula 1. Introdução

Aula 2. Desafios da atualidade

Aula 3. O que é qualidade de vida?

Aula 4. Qualidade de vida no trabalho

Aula 5. Fatores que tiram a qualidade de vida

Aula 6. A roda da vida

Aula 7. Como fazer a roda da vida

Aula 8. Como organizar atividades na Matriz de Administração do Tempo

Aula 9. Passo a passo para melhorar sua qualidade de vida


Tempo estimado para conclusão:

Entre 20 e 40 minutos.







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