Problemas de saúde com o estresse, a ansiedade e a gastrite, por exemplo, têm se tornado cada vez mais comuns entre as pessoas, resultado de uma vida agitada e cheia de compromissos urgentes. Para ajudar a lidar com toda essa carga, a meditação é uma ótima opção. Neste curso, você verá técnicas avançadas de meditação e os benefícios que essa prática pode trazer à sua vida.
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