CATÁLOGO DE CURSOS

Problemas de saúde com o estresse, a ansiedade e a gastrite, por exemplo, têm se tornado cada vez mais comuns entre as pessoas, resultado de uma vida agitada e cheia de compromissos urgentes. Para ajudar a lidar com toda essa carga, a meditação é uma ótima opção. Neste curso, você verá técnicas avançadas de meditação e os benefícios que essa prática pode trazer à sua vida.

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DE CONCLUSÃO
Técnicas Avançadas de Meditação

Este curso foi estruturado para facilitar seu aprendizado e esta organizado em 7 aulas.

Aula 1. Introdução

Aula 2. Nosso corpo e nossa mente agradecem

Aula 3. Uma viagem pela mente

Aula 4. Desde os primórdios

Aula 5. Benefícios da meditação

Aula 6. Escolas de meditação

Aula 7. Meditação


Tempo estimado para conclusão:

Entre 20 e 40 minutos.







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