O estresse é uma reação do organismo a algo que possa causar algum tipo de perigo e, através dele, a pessoa pode decidir se foge ou se luta contra a ameaça. Nos dias atuais, no entanto, o estresse tem causado muitos problemas para os indivíduos que convivem com esse sentimento. Neste curso, você verá os sintomas do estresse e as atitudes que ajudam a combatê-lo.
